计算覆盖人次的方法取决于具体情况，但通常可以通过以下步骤进行估算：

1. 确定范围：首先确定活动的范围，即活动所能涵盖的地域范围或目标群体范围。

2. 计算人数：根据实际情况，估算或准确统计范围内的人数。如果是活动、政策等服务对象是个人，则计算该群体的总人数；如果是群体或单位，则计算群体或单位总数。

3. 统计总和：将每个群体或单位的人数相加，得到总的覆盖人次。

例如，如果一项政策涵盖了5个城市，每个城市平均影响了1万人，那么这项政策的覆盖人次就是5个城市每个城市1万人，总共5万人次。