这个问题要看个人皮肤状况和面膜类型而定啦。如果你的皮肤比较干燥，或者使用的是保湿型面膜，可以每天贴一次，让皮肤保持水润。但是如果你的皮肤比较油，或者使用的是深层清洁型面膜，每天使用可能会过度清洁导致皮肤过度干燥。

此外，无论你是每天还是隔天使用面膜，都需要注意不要贴太久，以免对皮肤造成负担。一般来说，面膜的使用时间应该在10-20分钟之间，不要超过30分钟。