苗族额饰的佩戴方法有多种，但大致可分为以下两种：1、顶戴式：将额饰放在头顶，利用发卡或发夹固定住。

这种佩戴方法更加方便，适合经常活动的人群。

2、缀挂式：将额饰挂在发饰上，缀挂在额前或头后。

这种佩戴方式能够将额饰更好地展示，适合参加正式场合或演出时使用。

苗族的额饰造型多样，素材丰富，或以银子、金子制成，或以角、骨、珊瑚、琉璃等自然材料制成，因此佩戴方法也因款式而异。

额饰的佩戴在苗族文化中占有重要地位，一般是在成年后才能佩戴，象征着身份的地位和成人礼的意义，是苗族文化中的重要组成部分。