建议早上洗脸护肤。

因为角质层薄容易受到外界的污染和伤害，而如果不洗脸护肤就会失去清洁和保湿的机会，导致肌肤问题逐渐加重。

早上洗脸护肤可以清除油脂、污垢和死皮细胞，同时给肌肤补充水分和养分，保持肌肤健康。

如果实在没有时间洗脸，可以使用洁面巾清洁脸部，并涂抹保湿霜进行简单的护理。

此外，应该注意选用温和不刺激的洗面奶和保养品，避免过度清洁和使用含有酒精的产品，以免进一步损害肌肤。