在选择低中高帮的鞋子时，要根据个人需求和使用场合来选择。低帮适合日常休闲穿着，步行和室内锻炼运动。中帮鞋则提供更好的支撑和保护，适合运动时的比较激烈的活动，如篮球、足球等。高帮更适合需要更多护踝支撑的活动，如登山、滑雪等运动。所以，选择时需要首先了解自己的需求，然后再选择自己喜欢的款式和颜色。同时要注意鞋子的舒适性和质量，以免影响脚部健康。