稀洛因面膜的敷用时间视个人肤质和敷后的感觉而定，通常建议敷用时间不超过20分钟。在敷面膜之前，需要清洁皮肤，以确保皮肤表面没有任何污垢和杂质，这会让面膜更加有效。敷面膜时应均匀涂抹于整个脸部，避免眼唇周围。敷面膜时要避免说话，以免影响面膜的效果，同时保持放松的心情。敷完面膜后，应用化妆水和护肤品进行保湿和滋润。