在CF手游中，生化戒指是非常重要的装备之一，而对于洗练，建议选择转运石进行。转运石可以通过兑换或者活动获取，比起使用元宝进行洗练，更加经济划算。

此外，在进行洗练的时候，建议先将自己的目标属性确定好，然后再进行洗练，这样可以大大提高成功率，避免浪费资源。总的来说，选择适合自己的转运石，制定好洗练计划，进行有目的有计划的洗练，可以更好地提升生化戒指的战斗力。