建档是指在医院或社区中建立个人健康档案，通常包括一系列的检查项目，如身高、体重、血压、血糖、血脂、肝功、肾功能、心电图等项目。

通过这些检查项目可以了解个体的基本健康状况，发现可能存在的健康问题，并采取必要的防治措施。建档是保障自身健康的重要方法之一，建议市民朋友根据自身需要定期进行体检，并及时建档。