身体是我们赖以生存的根本，因此我们必须在日常生活中保持身体健康。许多四字成语和谚语强调了身体的重要性，如“身体力行”、“身体力行”、“健步如飞”和“心灵手巧”。这些成语和谚语都传达了一个重要的信息，即我们需要通过勤劳努力和保持健康的生活方式来保持身体的健康。此外，我们还可以通过锻炼、饮食和养成良好的生活习惯来保持身体的健康。

最重要的是，我们需要意识到身体的健康是一个终身的责任，我们需要时刻关注它并采取适当的措施来保持健康。